Депрессия и психосоматика
Наше тело, наш организм имеет непосредственную связь с нашей психикой. Когда возникает трудная ситуация, при которой происходит угнетение психической деятельности и психика становится уязвимой, организм не стоит в стороне. Наше тело на биохимическом уровне реагирует на стресс. Эти реакции проявляются в виде различного рода телесных страданиях. Как же связана депрессия и психосоматика? Давайте поподробнее.
Депрессия это нарушение психического здоровья, затрагивающее эмоционально-волевую сферу личности, приводящее к снижению качества жизни и появлению психосоматических расстройств.
Как диагностируют депрессию?
Выделяют триаду основных признаков, которые проявляются при депрессивном состоянии:
- Пониженный эмоциональный фон. Человек находится в подавленном настроении, грустит, плачет.
- Заторможенная интеллектуальная деятельность. Человек не может сконцентрироваться, рассеянный, постоянно что-то забывает, мыслительный процесс снижен или присутствуют навязчивые мысли.
- Угнетение двигательной и волевой активности. Проявляется в апатии, неспособности быть активным как прежде, нежелании что-то делать, Сниженное либидо, неспособность принять решение или сделать выбор, отсутствие интереса к жизни.
Причины депрессии
Депрессию вызывают стрессогенные факторы. Это факторы, которые оказывают на психику неблагоприятное продолжительное воздействие. В результате такого воздействия психика терпит чрезмерные нагрузки. Когда психика человека не способна противостоять стрессогенным факторам, развивается депрессия.
Кроме того, здесь также играют роль психологические особенности личности человека. Кто-то проще справляется со стрессом, а кому-то такая же стрессовая ситуация приходится не по плечу. Выявлена также генетическая предрасположенность к депрессии.
При стрессе в кровь выделяются гормоны стресса. Главный из них кортизол. Если стресс краткосрочный, то со временем уровень этого гормона в организме снижается и все приходит в норму. Если стресс достаточно продолжительный, то в организме начинают происходить изменения, которые сказываются на работе органов. Здесь мы уже говорим о психосоматике.
Психосоматика депрессии
При депрессии развиваются расстройства психосоматики. Они выражаются в появлении новых заболеваний или обострении хронических болезней. Чаще всего это:
- сердечно-сосудистые заболевания,
- неврологические заболевания,
- сахарный диабет,
- деменция,
- кожные заболевания,
- головные боли, мигрени,
- артриты и т.п.
Депрессии подвержены и мужчины, и женщины. Однако, женщины чаще сталкиваются с ней. Психосоматика депрессии у женщин дополняется нарушениями менструального цикла, выраженный предменструальный синдром, болезненные месячные, снижение или отсутствие полового влечения.