Психосоматика хронической усталости

Практически каждый человек в возрасте от 16 лет чувствовал себя усталым даже после продолжительного отдыха. Когда проблема повторяется, мало кто ищет реальную причину. Большинство смело выявляют у себя признаки «синдрома хронической усталости», который наиболее актуален у жителей мегаполисов.

Что такое синдром хронической усталости?

О синдроме хронической усталости говорят следующие признаки:

• быстрая утомляемость;
• усталость даже после сна;
• тяжелое пробуждение независимо от количества отдыха;
• ощущение слабости, разбитое состояние;
• преимущественно плохое настроение;
• снижение мотивации;
• низкая производительность труда.

По отдельности все признаки типичны для ситуации, когда человек попросту устал. Но если слабость, апатия, бессилие проявляются и после продолжительного отдыха, здесь уже можно говорить и синдроме хронической усталости.

Что говорят врачи?

Медицинские специалисты пока что не относят синдром хронической усталости (СХУ) к доказанным заболеваниям. Потому что самое определение «синдрома» представляет собой совокупность признаков и факторов какого-либо недуга. Иными словами, СХУ – набор признаков определенного заболевания. Но сами болезни, которые могут стать причинами проявления синдрома хронической усталости, носят различный характер.  

Обычно СХУ проявляется на фоне стрессовых ситуаций и после повышенных нагрузок. К ним добавляется недостаток витаминов и минералов, а также сбои в работе некоторых систем организма. Доказано, что человек может уставать сильнее, если у него:

• проблемы с щитовидной железой;
• низкий уровень железа – анемия;
• снизилось содержание в организме витамина D;
• недавно произошла стрессовая ситуация;
• трудная умственная или физическая работа.

СХУ проявляется, когда организм истрачивает запасы ресурсов. Во многом появлению синдрома способствует психосоматика. Упадок сил и психосоматика – две взаимосвязанные стороны, изучить которые можно на онлайн-курсах.

Связь психосоматики и синдрома хронической усталости

СХУ не проявляется в организме как вирус. Это следствие перенесенного стресса. Чтобы узнать, что именно стало причиной постоянной слабости организма, нужно обратиться в центр психосоматики.

Онлайн-специалисты нашего центра занимаются практическим изучением взаимосвязи синдрома хронической усталости и психосоматики, а также стрессовых факторов, которые могли привести к проблеме. Составление психосоматического анамнеза позволяет определить истинную причину недуга. В результате даже те, кто чувствовал себя разбитым на протяжении многих лет, после прохождения онлайн-терапии возвращаются к нормальной, активной жизни.