Психосоматика обиды

Узнайте из нашей статьи, где накапливается обида в теле и какие болезни она может спровоцировать.

Что такое обида?

Обида ー смешанное чувство, состоящее из гнева и печали. Человек, испытывающий обиду ощущает несправедливость, жалеет себя и злится на обидчика.

Причем открыто демонстрируется только печаль, а агрессия и гнев прячутся в подсознании.

Подавленная обида может таиться годами. Зачастую взрослые клиенты приходят в кабинет психолога с запросом на проработку детской обиды: на мать, на первую учительницу и так далее.

Обидчивость и использование обиды как манипуляции свойственна людям в детской позиции. Такая позиция позволяет удобно перекладывать ответственность, не принимать важные решения, не быть самостоятельным и успешным, но при этом обвинять мир в несправедливости.

Где живет обида в теле?

Есть определенные выражения, которые показывают место, где в теле обида:

Почки: “Чаша моего терпения переполнена”, “Остался осадок”, “Камень на душе”;

Горло: “Все поперек горла”, “Ком в горле застрял”, “Как кость в горле это все”;

Глаза: “Больно смотреть на это”, “Глаза б не видели”;

Сердце: “Мое сердце разбито/разрывается”, “без ножа зарезал/как ножом по сердцу”;

Сосуды: “Меня трясет от обиды”, “Терпение на пределе”;

Суставы: “Выбили землю из-под ног”; “Подкосили, сразили меня наповал”;

Печень: “ Это все сидит у меня в печенках”;

Кишечник: “ Я не перевариваю это все”;

Жировая ткань: “Надо со мной считаться”, “Я имею “вес” в обществе”;

Бронхи: “Меня душат отношения”; “Я не могу свободно вздохнуть”;

Недостаток веса: “ Тошнит от жизни, надоело все”; “Кусок не лезет”;

Если обиды возникают часто, “хранить” их становится негде, и тогда мозг спускает это напряжение в тело. Подавленная обида может долго существовать в виде напряжения в психике.

Таким образом обиды и здоровье организма тесно связаны через психосоматику.

Какие заболевания может спровоцировать обида?

• Онкология ー проявление через тело обобщенной обиды на жизнь;
• Мочекаменная болезнь;
• Воспаление в горле ー тонзиллит, ангина, фарингит, ларингит;
• Болезни глаз ー катаракта, глаукома, плохое зрение;
• Болезни сердца ー ИБС, стенокардия, инфаркт;
• Гипертония;
• Артриты, артрозы;
• Ожирение;
• Анорексия;
• Бронхиты;
• Болезни печени;
• Болезни желудка и кишечника.

Как проработать обиду?

От чувства обиды не застрахован ни один человек. Главное, чтобы это ощущение не накапливалось в подсознание.

Социальный запрет на злость, не разрешать открыто выражать гнев в обществе. Но все-таки это делать надо, чтобы лишнее напряжение не привело к заболеваниям.

Хорошо выводить эмоции через активную мышечную работу. А также научиться прощать, стараться видеть хорошее вокруг.

Если обида все равно мешает жить, нужно поработать с психологом. Возможно, причина находится глубже и требует профессионального взгляда и помощи.

Ну и, конечно, нужен комплексный подход к лечению, если обида “спустилась” в тело. Боли, дисбаланс нутриентов, витаминов, симптомы заболеваний после диагностики устраняются соматическим врачом. А восстановление правильной работы психики ー психосоматологом или психотерапевтом. Застарелы, тяжелые обиды, которые в буквальном смысле сковали мышцы и мешают телу, эффективно прорабатываются на приеме у остеопрактика.

Если у вас остались вопросы или вы хотите записаться на консультацию, вы можете сделать это на нашем сайте.